Фитнес с тренером дома

Цена: 2,500 руб

Продолжительность: *
Количество сертификатов:
     

Подарочный сертификат на персональные тренировки с профессиональным инструктором на дому.

Вы сможете сами выбрать тренера - мужчину или женщину.

Получатель сертификата сможет заказать тренировку с инструктором-спортсменом у себя дома, в ближайшем парке со спортивной площадкой или, например, совместить занятие с велосипедной прогулкой в любой удобный день и предварительно согласовать время с тренером.

Вы видите цену сертификата на одну пробную тренировку = 1 час.

Вы можете сразу заказать курс тренировок:

2 тренировки (2 часа) = 4500 рублей,

3 тренировки (3 часа) = 6000 рублей,

5 тренировок (5 часов) = 10000 рублей,

10 тренировок (10 часов) = 18000 рублей.

Получить занятие дома могут и мужчины, и женщины.

 Владелец сертификата сможет сам выбрать направление тренировки:

  - Функциональный тренинг.

  - Оздоровительные тренировки: пилатес, стретчинг, миофасциальное расслабление, здоровая спина, фитнес-йога и объединенные форматы.

  - Фитнес для похудения.

  - Силовые тренировки (боди-билдинг).

  - Интервальные тренировки, кроссфит.

  - Степ-аэробика любого уровня сложности.

  - Занятия для беременных и кормящих мам.

  - Занятия с детьми.

  - Восстановление после травм.

  - Специальная методика при межпозвоночных грыжах.

  - Strip Dance.

Как оформить заказ:

Чтобы заказать подарочный сертификат:

- Позвоните по телефону: 8 (499) 375-25-05, 8 (926) 803-35-32

- Или нажмите кнопку «Заказать» и оформите заявку на сайте, и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

- Вы можете оплатить подарочный сертификат любым удобным для Вас способом, в том числе на сайте любой банковской картой или электронными деньгами.

Подарочный сертификат на персональные тренировки дома - хороший подарок жене, подруге!

Помогите дорогому человеку стать стройнее, крепче и привлекательнее! 

Написать отзыв

Ваше Имя:

Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:



Вы можете оплатить подарочный сертификат:

1) наличными курьеру или через «Сбербанк Онлайн» при получении,
2) на сайте банковской картой или электронными деньгами, выбрав при оформлении заказа способ оплаты РФИ банк,
3) безналичным платежом по выставленному нами счету.

 

Обычная доставка курьером по Москве - на следующий день после заказа:

Подарочные сертификаты стоимостью  до 5000 рублей - доставка стоит 300 рублей.
Подарочные сертификаты стоимостью  от 5000 рублей и более - доставка бесплатно.

Наша курьерская служба доставляет в рабочие дни с 9:00 до 21:00, в выходные - по заказам.
Вы можете заказать доставку в удобный Вам интервал времени, например, с 15:00 до 18:00.
 
В электронном виде:
Отправим сертификат на электронную почту после оплаты на сайте в будни в течение часа.
 

В будни Вы можете сами забрать сертификат через 1-2 часа после заказа у метро "Первомайская".

Срочная доставка сертификата возможна в будни:
внутри МКАД в течение 3-х часов после оформления заказа на сайте.
Стоимость срочной доставки с 11 до 20 часов 1000 рублей.
Стоимость срочной доставки до 11 и после 20 часов оговаривается индивидуально.
 

Доставка за МКАД: стоимость от 1000 рублей. Рассчитывается в зависимости от удаленности.

Доставка в другие города:
EMS почтой, экспресс службой DHL
 
Вручение подарка получателю :
По Вашему желанию мы можем вручить подарок непосредственно получателю.
Возможно эксклюзивное оформление упаковки (см. "Упаковка")

Если женщина-домохозяйка или вынуждена сидеть дома (в декрете, по уходу за ребенком), ей часто очень не хватает физической нагрузки или требуется занятия физическими упражнениями для поддержания тела в хорошей форме.

Также очень многие женщины хотят похудеть, но не имеют времени или возможности ходить в тренажерный зал или заниматься спортом.

Если у человека есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, требуется восстановление после родов, травмы или оздоровительная гимнастика, Вы можете заказать для него фитнес-тренировки со специалистом-тренером дома.

Вы можете помочь в этом случае и подарить дорогому человеку пробную тренировку или курс занятий физкультурой на дому!

1. Оздоровительные тренировки:

- Фитнес-йога

- Пилатесс

- Стретчинг

- Здоровая спина

- Смешанные виды тренировок

Оздоровительные тренировки - это мягкий формат тренировок, направленный на укрепление мышц-стабилизаторов; укрепление мышц,поддерживающих позвоночник; развитие гибкости и подвижности позвоночника; тренировки убирают болевые ощущения в различных областях организма.

Занятия подходят для людей любой возрастной группы и любого уровня подготовленности.

2. Танцевальные направления:

- Port De Bras - спокойное и плавное танцевальное направление, в котором сочетаются движения из балета, пилатеса и функционального тренинга.

Занятия подходит для людей любой возрастной группы и любого уровня подготовленности.

- Strip Dance - танцевальное направление, сочетающее в себе сексуальность, грацию и женственность. Научитесь быть желанной для своего мужчины.

3. Силовые тренировки - подходят для людей любого пола и уровня подготовленности.

Силовой вид тренировок, направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировки способствуют «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела. После силовых упражнений повышается интенсивность обмена веществ, а значит вы худеете за счет сжигания жира.

Силовой тренинг можно проводить разными способами – работая со свободными весами (гантели, штанги), на тренажерах или с весом собственного тела. Силовые упражнения являются универсальными, так как помогают добиться различных целей.

4. Функциональные тренировки - направлены на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, которые не работают в других типах тренировок, но очень важны в повседневной жизни.

5. Под круговой тренировкой принято считать тип тренировок, в котором упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг. Обычно за тренировку выполняется несколько таких кругов. За одну тренировку обычно прорабатываются все группы мышц. Круговые тренировки характеризуются высокой интенсивностью – небольшие рабочие веса (часто работа с весом своего тела), малый отдых между подходами, общий высокий темп тренировки. Энергоемкость такого тренинга сравнима с кардио-тренировками.

Если вам необходимо избавится от лишнего веса, укрепить сердечно-сосудистую систему либо увеличить обще силовую выносливость, то круговой вид тренировок для этого отлично подойдет.

6. Стретчинг – это тренировка, направленная на растягивание мышц тела, развитие гибкости и эластичности связок, сухожилий и мышц. Заниматься можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

Занятия стрейчингом помогут устранить напряжение и болевые ощущения в различных частях тела путём снятия мышечных и нервных блоков. Во время занятий происходит активация периферических артерий и вен, что устраняет застойные явления и предотвращает такие болезни как атеросклероз, тромбоз. А также корректируют осанку и возвращают подвижность позвоночнику.

Этот подарочный сертификат позволит заказать фитнес-тренировки со специалистом-тренером дома и получить профессиональную помощь.

Вы сможете сами выбрать опытного инструктора, которым может быть и девушка, и мужчина.

Конечно, это даже сравнить нельзя с самостоятельной тренировкой под видео-уроки, когда Вы или не успеваете, или не можете делать упражнения, а самое главное такие упражнения могут быть Вам вообще противопоказаны!

Здоровье бесценно! И каждому человеку однозначно нужен индивидуальный комплекс упражнений, снарядов и т. д. А видео-уроки могут не помочь, а даже навредить!

Тренер после первого визита к Вам, собеседования и пробной тренировки подскажет, какие именно Вам нужны гантели, эспандеры, мяч или другие приспособления.

Вы сможете также при желании предварительно проконсультироваться с опытным дипломированным специалистом по телефону при записи на занятие.

Все наши тренеры - опытные специалисты, имеющие все необходимые дипломы и большой опыт. Большинство тренеров постоянно работают в фитнес-клубах и спорт-залах.

После оплаты на сайте с помощью банковской карты Вы можете распечатать сертификат на любом принтере и использовать его для получения услуги.

Подарочный сертификат действует в течение 1 года.

При получение услуги по сертификату ничего никому доплачивать не придется!

Владелец сертификата может заказать по нему фитнес на дому в любое удобное для себя время.

Подарочный сертификат не содержит имен заказчика и получателя. Дописать на нем или на конверте короткое поздравление или пожелание Вы можете сами.

Идеи подарков

Каждый день сотрудники нашего интернет-магазина ищут и разрабатывают для Вас оригинальные, удивительные, необычные подарки-впечатления, уроки, мастер-классы, развлечения и отдых!

Мы постоянно стремимся порадовать Вас необычайными, порой неожиданными возможностями, которые дают наши подарочные сертификаты.

Оригинальные подарки на нашем сайте так разнообразны, что Вы сможете поразить самых искушенных людей и сделать им незабываемый подарок!

Быстрая доставка

×

Быстрая доставка

Мы максимально снизили стоимость и повысили скорость доставки наших Сертификатов вплоть до срочной доставки в день заказа и даже в течение 2-3 часов!

Наша служба доставки избавит Вас от беготни по магазинам, утомительных хлопот с поиском подарка. Наши курьеры – ответственные и надежные профессионалы, они прекрасно знают город и доставят Ваш заказ вовремя.

Кроме того, мы доставляем подарочные сертификаты не только в Москву и в Московскую область, но и в другие регионы России проверенными почтовыми службами.

И, конечно, Вы можете в течение 30 минут после заказа и оплаты на сайте получить сертификат по электронной почте или заказать его доставку получателю письмом в интернете.

Универсальность

×

Универсальность

Мы имеем богатый ассортимент неожиданных, впечатляющих мероприятий, и дарим Вам креативные идеи подарков на все случаи жизни для девушек и парней, для женщин и мужчин, для детей, подростков и взрослых, родных, друзей и коллег!

Далеко не всем, особенно, когда нужно найти хорошие корпоративные подарки, подойдет одно и то же - одинаковое для всех. Найти и закупить для каждого подходящий конкретный подарок - задача невыполнимая.

Решение этой проблемы - подарочный набор или Мультиподарок. Это комплект разных услуг по схожей цене в одном сертификате. Такой универсальный подарок предоставит получателю возможность подумать и выбрать самый интересный, а получить желаемое в удобное именно ему время в течение целого года.

Подарочный сертификат- отличный подарок компании, партнеру или начальнику, потому что в отличие, например, от денег, сертификат проще подарить из этических соображений и с точки зрения закона и бухгалтерского учета.

Удобная оплата

×

Удобная оплата

Вы можете выбрать самый удобный для Вас способ оплаты выбранного продукта или подарка:

-
наличными курьеру при получении заказа,

- безналичный расчет банковским переводом,

- мгновенно прямо на сайте в корзине электронными деньгами и банковскими картами.

Значки платежных систем, которыми Вы можете воспользоваться, указаны в самом низу на главной странице сайта.

×

Удовольствие гарантируем

Качество и надежность во всем

×

Качество и надежность во всем

Команда профессионалов

×

Команда профессионалов

×